Jakarta, Jatengnews.id – Miras yang dikonsumsi secara berlebihan tentu akan menggangu kesehatan tubuh.
Bahkan dampak negatifnya juga bisa terjadi secara langsung bila dikonsumsi terlalu banyak hingga bisa meningkatkan risiko berbagai kondisi kesehatan berbahaya.
Baca juga : Es Badeg Banyumas Minuman Penyegar Dahaga Cocok Buat Buka Puasa
Salah satunya menyebabkan keracunan alkohol akibat tingginya kadar alkohol dalam darah secara mendadak.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat atau CDC juga mencatat adanya risiko kesehatan jangka panjang akibat konsumsi alkohol berlebihan yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti:
1. Tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan masalah pencernaan
2. Kanker payudara, mulut, tenggorokan, kerongkongan, pita suara, hati, usus besar, dan rectum
3. Melemahnya sistem kekebalan tubuh, sehingga meningkatkan kemungkinan menjadi sakit
4. Masalah pembelajaran dan mengingat, termasuk demensia
5. Masalah kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan
6. Masalah sosial, sulit berhubungan dengan keluarga hingga pekerjaan terganggu
Pedoman konsumsi alkohol bagi orang Amerika yang disarankan oleh CDC, sebaiknya tidak meminum alkohol sama sekali. Tetapi, bila perlu mengonsumsinya karena kondisi tertentu, CDC mengingatkan untuk selalu minum secukupnya dengan membatasi asupan hingga 2 gelas atau kurang dalam sehari untuk pria. Sedangkan bagi wanita, 1 gelas atau kurang dalam sehari.
Baca juga : Bahaya Remaja Perempuan Jangan Hamil Kalau Masih Merokok dan Minum Alkohol
Walau begitu, sedikit apa pun minuman alkohol yang dikonsumsi tetap akan berdampak bagi tubuh. Karenanya, CDC menyarankan sebaiknya tidak konsumsi alkohol sama sekali. (Sumber Suara.com – 03)
